【#9个分钟定律养成好习惯#】

①说话酝酿半分钟：

争执时避免说出无法挽回的伤人话；

②凡事提前10分钟：

提前一点能避免手忙脚乱；

③花5分钟列个计划：

每天想想今天要完成哪些任务，

理清思绪提高效率；

④花5分钟复盘：

每天总结下自己的教训经验

↓↓那些微小的改变，

日积月累，

终会带来生活的蜕变。

早安。

新绿洲人